男性如何预防前列腺囊肿

　　男性如何预防前列腺囊肿?前列腺囊肿是由前列腺的导管或腺管闭塞、前列腺的分泌物贮积而形成。多发生于成年人，可并发前列腺炎感染及前列腺结石，先天性前列腺囊肿常伴有尿道下裂、隐睾、肾发育不全等先天性疾病。

　　那么，男性如何预防前列腺囊肿疗。男科医生指出，预防前列腺囊肿，可以参考以下几点：

　　1、舒畅心情、适量运动：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　2、多喝水、多尿尿：每天较少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　3、不喝酒、少吃辣：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　4、勿过劳、免凉、久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　5、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　6、规律性生活：一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

　　检查与生育影响须知：

　　前列腺囊肿临床检查：在B超下或CT下检查发现前列腺是囊肿性的，不是实质性的肿瘤，是囊生肿瘤，囊性肿块，一般的情况下，囊肿我们在临床上经常看到的，比较小，而且没有什么危害，经常看到在前列腺内部，有一个像花生米一样的囊性肿块。

　　因为长时间的观察，这个囊肿并不会产生什么影响，变化也不会很大，这种的肿块一般跟先天性有关系，比如说肾囊肿、肝囊肿，但是随着时间的推移，肿块会逐渐增大，如果抵抗力下降，或者适合的时候，会逐渐地增大，如果肿块增大了，把实质器官就会压缩，使正常组织就会出现功能下降，这样就得必须采取措施，一般情况下长得非常慢，不需要大的治疗。.

　　男性生育能力的影响：前列腺囊肿应根据病情程度来决定是否影响生育情况，生育主要看精子的质量，如果对精子液造成影响的话，会影响生育。另外前列腺囊肿有一些并发症会在一定程度上影响生育。因此出现前列腺囊肿的话，患者务必及时到正规医院接受检查和治疗。